Xe lăn là công cụ thiết yếu trong liệu pháp phục hồi chức năng, giúp những người gặp khó khăn trong việc đi lại hoặc di chuyển độc lập. Chúng cung cấp hỗ trợ thiết thực cho những người đang hồi phục sau chấn thương, sống chung với các tình trạng ảnh hưởng đến chân hoặc những người đang điều chỉnh khả năng vận động giảm. Bằng cách khôi phục lại khả năng tự do di chuyển, xe lăn giúp người dùng lấy lại sự độc lập trong cuộc sống hàng ngày - cho dù đó là di chuyển quanh nhà, tham gia các hoạt động cộng đồng hay tiếp tục hành trình phục hồi của họ một cách đàng hoàng.
Trước hết, chúng ta hãy nói về tác hại mà một chiếc xe lăn không phù hợp sẽ gây ra cho người sử dụng
- Áp lực cục bộ quá mức
- Phát triển tư thế xấu
- Gây ra chứng vẹo cột sống
- Gây ra co rút khớp
(Những loại xe lăn nào không phù hợp: ghế quá nông, không đủ cao, ghế quá rộng, không đủ cao)
Khi sử dụng xe lăn, những vùng dễ bị khó chịu nhất là nơi cơ thể bạn tựa vào ghế và tựa lưng - như dưới xương ghế, sau đầu gối và dọc theo phần lưng trên. Đó là lý do tại sao sự vừa vặn thích hợp lại quan trọng: một chiếc xe lăn phù hợp với hình dạng cơ thể của bạn giúp phân bổ trọng lượng đều, ngăn ngừa kích ứng da hoặc lở loét do cọ xát hoặc áp lực liên tục. Hãy nghĩ về việc ngồi trên một chiếc ghế cứng trong nhiều giờ - nếu bề mặt không hỗ trợ các đường cong tự nhiên của bạn, theo thời gian, nó sẽ dẫn đến đau nhức hoặc thậm chí là các điểm thô ráp. Luôn kiểm tra các điểm tiếp xúc chính này khi chọn xe lăn để đảm bảo nó nâng đỡ cơ thể bạn một cách thoải mái.
Làm thế nào để chọn xe lăn?
- Chiều rộng ghế
Đo khoảng cách giữa mông hoặc đùi khi ngồi xuống, cộng thêm 5cm, mỗi bên có khoảng hở 2,5cm sau khi ngồi xuống. Nếu ghế quá hẹp, khó ra vào xe lăn, các mô mông và đùi bị chèn ép; nếu ghế quá rộng, không dễ ngồi vững, không tiện điều khiển xe lăn, chi trên dễ mỏi, ra vào cửa cũng khó khăn.
- Chiều dài ghế
Đo khoảng cách ngang từ mông đến cơ gastrocnemius bắp chân khi ngồi và trừ 6,5cm khỏi kết quả đo được. Nếu ghế quá ngắn, trọng lượng cơ thể sẽ chủ yếu dồn vào xương ngồi, có thể gây áp lực quá mức lên khu vực tại chỗ. Nếu ghế quá dài, nó sẽ chèn ép vùng khoeo, ảnh hưởng đến lưu thông máu tại chỗ và dễ gây kích ứng da ở khu vực đó. Đối với những bệnh nhân có đùi đặc biệt ngắn hoặc co cứng gập đầu gối rộng, tốt hơn nên sử dụng ghế ngắn.
- Chiều cao ghế
Khi điều chỉnh chỗ ngồi trên xe lăn, hãy bắt đầu bằng cách đo từ gót chân (hoặc gót giày) đến đường cong tự nhiên bên dưới hông khi ngồi, sau đó cộng thêm 4cm vào phép đo này làm chiều cao cơ sở. Đảm bảo rằng tấm để chân cách mặt đất ít nhất 5cm. Tìm đúng chiều cao ghế là chìa khóa - nếu quá cao, xe lăn sẽ không vừa vặn thoải mái dưới gầm bàn, và nếu quá thấp, hông của bạn sẽ phải chịu quá nhiều trọng lượng, có thể gây khó chịu theo thời gian.
- Đệm ghế
Để thoải mái và tránh loét do tì đè, ghế phải được đệm. Có thể sử dụng cao su xốp (dày 5-10cm) hoặc miếng đệm gel. Để tránh ghế bị lún, có thể đặt một miếng ván ép dày 0,6cm dưới đệm ghế.
- Chiều cao tựa lưng
Tựa lưng càng cao thì càng ổn định, và tựa lưng càng thấp thì phạm vi chuyển động của thân trên và các chi trên càng lớn. Cái gọi là tựa lưng thấp là đo khoảng cách từ ghế đến nách (một hoặc cả hai tay duỗi về phía trước), và trừ đi 10cm từ kết quả này. Tựa lưng cao: đo chiều cao thực tế từ ghế đến vai hoặc sau đầu.
- Chiều cao tay vịn
Khi ngồi, giữ cho cánh tay trên thẳng đứng và cẳng tay đặt phẳng trên tay vịn. Đo chiều cao từ ghế đến mép dưới của cẳng tay và cộng thêm 2,5cm. Chiều cao tay vịn thích hợp giúp duy trì tư thế cơ thể và sự cân bằng chính xác, đồng thời cho phép các chi trên được đặt ở vị trí thoải mái. Nếu tay vịn quá cao, cánh tay trên sẽ buộc phải nâng lên, điều này có thể dễ dẫn đến mệt mỏi. Nếu tay vịn quá thấp, phần thân trên cần phải cúi về phía trước để giữ thăng bằng, điều này không chỉ dẫn đến mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hơi thở.
- Các phụ kiện xe lăn khác
Được thiết kế để đáp ứng nhu cầu đặc biệt của bệnh nhân, chẳng hạn như tăng bề mặt ma sát của tay cầm, mở rộng phanh, thiết bị chống rung, thiết bị chống trượt, tay vịn được lắp trên tay vịn và bàn xe lăn để bệnh nhân ăn uống và viết, v.v.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng xe lăn
Đẩy xe lăn trên mặt phẳng: Người cao tuổi phải ngồi vững và giữ chặt bàn đạp. Người chăm sóc phải đứng sau xe lăn và đẩy xe chậm và đều.
Đẩy xe lăn lên dốc: Khi lên dốc, người phải nghiêng về phía trước để tránh bị lật.
Lăn xe lăn xuống dốc: Lăn xe lăn xuống dốc, lùi lại một bước, để xe lăn hạ xuống một chút. Duỗi đầu, vai và ngả người ra sau, yêu cầu người cao tuổi nắm chặt tay vịn.
Khi lên cầu thang: Hãy yêu cầu người cao tuổi dựa vào lưng ghế và bám vào tay vịn bằng cả hai tay, đừng lo lắng.
Nhấn bàn đạp chân để nâng bánh trước lên (sử dụng hai bánh sau làm điểm tựa để di chuyển bánh trước nhẹ nhàng lên bậc thang) và nhẹ nhàng đặt bánh trước lên bậc thang. Nâng bánh sau lên sau khi bánh sau gần bậc thang. Khi nâng bánh sau, hãy đến gần xe lăn để hạ thấp trọng tâm.
Đẩy xe lăn về phía sau khi xuống cầu thang: Xoay xe lăn về phía sau khi xuống cầu thang và để xe lăn từ từ đi xuống. Duỗi đầu và vai, ngả người ra sau và yêu cầu người cao tuổi giữ chặt tay vịn. Giữ cơ thể gần xe lăn để hạ thấp trọng tâm.
Đẩy xe lăn vào và ra khỏi thang máy: Người già và người chăm sóc phải quay mặt ra khỏi hướng di chuyển, người chăm sóc ở phía trước và xe lăn ở phía sau. Sau khi vào thang máy, phanh phải được siết chặt kịp thời. Khi đi qua những nơi không bằng phẳng vào và ra khỏi thang máy, người già phải được thông báo trước. Đi vào và ra từ từ.
Chuyển xe lăn
Lấy việc chuyển dịch theo chiều dọc của bệnh nhân liệt nửa người làm ví dụ
Phù hợp với mọi bệnh nhân bị liệt nửa người và có thể đứng vững trong quá trình thay đổi vị trí.
- Chuyển xe lăn bên giường
Giường phải gần với chiều cao ghế xe lăn, có tay vịn ngắn ở đầu giường. Xe lăn phải có phanh và chỗ để chân có thể tháo rời. Xe lăn phải được đặt ở phía chân bệnh nhân. Xe lăn phải cách chân giường 20-30(30-45) độ.
Bệnh nhân ngồi cạnh giường, khóa phanh xe lăn, nghiêng người về phía trước và sử dụng chân khỏe mạnh để hỗ trợ di chuyển sang bên cạnh. Uốn cong chân khỏe mạnh hơn 90 độ và di chuyển bàn chân khỏe mạnh ra sau bàn chân bị ảnh hưởng một chút để tạo điều kiện cho cả hai chân di chuyển tự do. Nắm lấy tay vịn của giường, di chuyển thân bệnh nhân về phía trước, sử dụng cánh tay khỏe mạnh của bệnh nhân để đẩy về phía trước, chuyển phần lớn trọng lượng cơ thể sang bắp chân khỏe mạnh và đứng dậy. Bệnh nhân di chuyển tay đến giữa tay vịn xa của xe lăn và di chuyển chân để chuẩn bị ngồi xuống. Sau khi bệnh nhân ngồi lên xe lăn, điều chỉnh độ nghiêng và nhả phanh. Di chuyển xe lăn về phía sau và ra khỏi giường. Cuối cùng, bệnh nhân di chuyển bàn đạp chân trở lại vị trí ban đầu, nâng chân bị ảnh hưởng bằng tay khỏe mạnh và đặt chân lên bàn đạp chân.
- Chuyển từ xe lăn sang giường
Đặt xe lăn về phía đầu giường, với bên khỏe mạnh khép lại và phanh được bật. Nâng chân bị ảnh hưởng bằng tay khỏe mạnh, di chuyển bàn đạp sang một bên, nghiêng người về phía trước và đẩy xuống, và di chuyển mặt về phía trước của xe lăn cho đến khi cả hai chân thõng xuống, với bàn chân khỏe mạnh hơi ở phía sau bàn chân bị ảnh hưởng. Nắm lấy tay vịn xe lăn, di chuyển cơ thể về phía trước và sử dụng bên khỏe mạnh để nâng trọng lượng của bạn lên và xuống để đứng. Sau khi đứng dậy, di chuyển tay đến tay vịn giường, từ từ xoay người để vào tư thế sẵn sàng ngồi trên giường, sau đó ngồi xuống giường.
- Di chuyển xe lăn đến nhà vệ sinh
Đặt xe lăn ở một góc, với bên khỏe mạnh của bệnh nhân gần bồn cầu, kéo phanh, nhấc chân khỏi chỗ để chân và di chuyển chỗ để chân sang một bên. Nhấn vào tay vịn xe lăn bằng tay khỏe mạnh và nghiêng người về phía trước. Di chuyển về phía trước trên xe lăn. Đứng dậy khỏi xe lăn, sử dụng chân không bị ảnh hưởng để hỗ trợ hầu hết trọng lượng của bạn. Sau khi đứng, xoay chân của bạn. Đứng trước bồn cầu. Bệnh nhân cởi quần và ngồi lên bồn cầu. Có thể đảo ngược quy trình trên khi chuyển từ bồn cầu sang xe lăn.
Ngoài ra, trên thị trường còn có nhiều loại xe lăn. Theo vật liệu, có thể chia thành hợp kim nhôm, vật liệu nhẹ và thép. Theo loại, có thể chia thành xe lăn thông thường và xe lăn đặc biệt. Xe lăn đặc biệt có thể chia thành: loạt xe lăn thể thao giải trí, loạt xe lăn điện tử, loạt xe lăn vệ sinh, loạt xe lăn hỗ trợ đứng, v.v.
- Xe lăn thông thường
Nó chủ yếu bao gồm khung xe lăn, bánh xe, phanh và các thiết bị khác.
Đối tượng sử dụng: người khuyết tật chi dưới, liệt nửa người, liệt nửa người dưới ngực và người cao tuổi hạn chế khả năng vận động.
Đặc trưng:
- Bệnh nhân có thể tự vận hành tay vịn cố định hoặc có thể tháo rời
- Chỗ để chân cố định hoặc có thể tháo rời
- Có thể gấp lại khi mang đi hoặc không sử dụng
- Xe lăn ngả lưng cao
Phạm vi áp dụng: người bị liệt nửa người và người già yếu
Đặc trưng:
- Tựa lưng của xe lăn ngả cao ngang đầu hành khách, có tay vịn có thể tháo rời và chỗ để chân có khóa xoắn. Bàn đạp có thể nâng lên và hạ xuống, xoay 90 độ và giá đỡ trên có thể điều chỉnh theo vị trí nằm ngang.
- Tựa lưng có thể điều chỉnh theo từng phần hoặc có thể điều chỉnh theo bất kỳ mức độ nào (tương đương với giường) để người dùng có thể nghỉ ngơi trên xe lăn. Tựa đầu cũng có thể tháo rời.
- Xe lăn điện
Phạm vi áp dụng: Dành cho những người bị liệt nửa người hoặc liệt nửa người nặng có khả năng điều khiển bằng một tay.
Xe lăn điện chạy bằng pin, có phạm vi di chuyển khoảng 20 km cho một lần sạc, có thể điều khiển bằng một tay, có thể di chuyển về phía trước, phía sau, rẽ và có thể sử dụng trong nhà hoặc ngoài trời. Chúng đắt hơn.
Thời gian đăng: 08-05-2025