Xe lăn là công cụ thiết yếu trong liệu pháp phục hồi chức năng, giúp những người gặp khó khăn trong việc đi lại hoặc di chuyển độc lập có thể tự di chuyển dễ dàng hơn. Chúng cung cấp sự hỗ trợ thiết thực cho những người đang hồi phục sau chấn thương, những người mắc các bệnh ảnh hưởng đến chân hoặc những người đang thích nghi với việc giảm khả năng vận động. Bằng cách khôi phục sự tự do di chuyển, xe lăn giúp người dùng lấy lại sự độc lập trong cuộc sống hàng ngày - cho dù đó là di chuyển quanh nhà, tham gia các hoạt động cộng đồng hay tiếp tục hành trình phục hồi của họ một cách đàng hoàng.
Trước hết, chúng ta hãy nói về những tác hại mà một chiếc xe lăn không phù hợp sẽ gây ra cho người sử dụng.
- Áp suất cục bộ quá mức
- Hình thành tư thế xấu
- Gây ra chứng vẹo cột sống
- Nguyên nhân gây co cứng khớp
(Những loại xe lăn không phù hợp là gì: ghế quá nông, ghế không đủ cao, ghế quá rộng, ghế không đủ cao)
Khi sử dụng xe lăn, những vùng dễ bị khó chịu nhất là nơi cơ thể bạn tiếp xúc với ghế và tựa lưng - như dưới xương chậu, phía sau đầu gối và dọc theo phần lưng trên. Đó là lý do tại sao việc lựa chọn xe lăn phù hợp rất quan trọng: một chiếc xe lăn phù hợp với hình dáng cơ thể giúp phân bổ trọng lượng đều, ngăn ngừa kích ứng da hoặc vết loét do cọ xát hoặc áp lực liên tục. Hãy tưởng tượng như việc ngồi trên một chiếc ghế cứng trong nhiều giờ - nếu bề mặt không nâng đỡ các đường cong tự nhiên của cơ thể, nó sẽ dẫn đến đau nhức hoặc thậm chí là những vết trầy xước theo thời gian. Luôn kiểm tra những điểm tiếp xúc quan trọng này khi chọn xe lăn để đảm bảo nó nâng đỡ cơ thể bạn một cách thoải mái.
Làm thế nào để chọn xe lăn?
- Chiều rộng ghế
Đo khoảng cách giữa hai mông hoặc đùi khi ngồi xuống, rồi cộng thêm 5cm; sau khi ngồi xuống sẽ có khoảng cách 2,5cm ở mỗi bên. Nếu ghế quá hẹp, sẽ khó lên xuống xe lăn, và các mô ở mông và đùi bị chèn ép; nếu ghế quá rộng, sẽ khó ngồi vững, không thuận tiện khi điều khiển xe lăn, tay chân dễ bị mỏi, và cũng khó khăn khi ra vào cửa.
- Chiều dài ghế
Đo khoảng cách ngang từ mông đến bắp chân khi ngồi, rồi trừ đi 6,5cm. Nếu ghế quá ngắn, trọng lượng cơ thể sẽ chủ yếu dồn lên xương ngồi, có thể gây áp lực quá mức lên vùng đó. Nếu ghế quá dài, nó sẽ chèn ép vùng bẹn, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu cục bộ và dễ gây kích ứng da ở vùng đó. Đối với bệnh nhân có đùi đặc biệt ngắn hoặc co cứng khớp gối rộng, nên sử dụng ghế ngắn hơn.
- Chiều cao ghế
Khi điều chỉnh chiều cao ghế xe lăn, hãy bắt đầu bằng cách đo từ gót chân (hoặc gót giày) đến phần cong tự nhiên bên dưới hông khi ngồi, sau đó cộng thêm 4cm vào số đo này để làm chiều cao cơ sở. Đảm bảo tấm đỡ chân cách mặt đất ít nhất 5cm. Tìm được chiều cao ghế phù hợp là rất quan trọng - nếu quá cao, xe lăn sẽ không thể dễ dàng di chuyển dưới bàn, và nếu quá thấp, hông của bạn sẽ phải chịu quá nhiều trọng lượng, có thể gây khó chịu về lâu dài.
- Đệm ngồi
Để tạo sự thoải mái và ngăn ngừa loét do tỳ đè, ghế ngồi cần được lót đệm. Có thể sử dụng mút xốp (dày 5-10cm) hoặc miếng đệm gel. Để tránh ghế bị lún, có thể đặt một tấm ván ép dày 0,6cm dưới đệm ghế.
- Chiều cao tựa lưng
Tựa lưng càng cao thì càng ổn định, và tựa lưng càng thấp thì phạm vi chuyển động của phần thân trên và tay chân càng rộng. Để biết chiều cao tựa lưng thấp, hãy đo khoảng cách từ chỗ ngồi đến nách (khi duỗi thẳng một hoặc cả hai tay về phía trước), rồi trừ đi 10cm. Để biết chiều cao tựa lưng cao: hãy đo chiều cao thực tế từ chỗ ngồi đến vai hoặc sau gáy.
- Chiều cao tay vịn
Khi ngồi, giữ cánh tay trên thẳng đứng và cẳng tay phẳng trên tay vịn. Đo chiều cao từ mặt ghế đến mép dưới của cẳng tay và cộng thêm 2,5 cm. Chiều cao tay vịn phù hợp giúp duy trì tư thế và sự cân bằng đúng đắn, đồng thời cho phép cánh tay trên được đặt ở vị trí thoải mái. Nếu tay vịn quá cao, cánh tay trên bị buộc phải nâng lên, dễ dẫn đến mệt mỏi. Nếu tay vịn quá thấp, phần thân trên cần phải cúi về phía trước để giữ thăng bằng, điều này không chỉ dẫn đến mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hô hấp.
- Các phụ kiện xe lăn khác
Sản phẩm được thiết kế để đáp ứng các nhu cầu đặc biệt của bệnh nhân, chẳng hạn như tăng diện tích bề mặt ma sát của tay cầm, kéo dài phanh, thiết bị chống rung, thiết bị chống trượt, tay vịn được lắp đặt trên tay vịn, và bàn ăn/viết trên xe lăn cho bệnh nhân, v.v.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng xe lăn
Đẩy xe lăn trên bề mặt phẳng: Người cao tuổi nên ngồi vững và bám vào bàn đạp. Người chăm sóc nên đứng phía sau xe lăn và đẩy chậm rãi, đều đặn.
Đẩy xe lăn lên dốc: Khi lên dốc, người ngồi xe lăn phải nghiêng về phía trước để tránh bị ngã.
Đẩy xe lăn xuống dốc: Đẩy xe lăn xuống dốc, lùi lại một bước và để xe lăn xuống một chút. Duỗi thẳng đầu và vai, ngả người ra sau và yêu cầu người cao tuổi nắm chặt tay vịn.
Khi lên cầu thang: Vui lòng yêu cầu người lớn tuổi tựa lưng vào ghế và nắm tay vịn bằng cả hai tay, và đừng lo lắng.
Nhấn bàn đạp chân để nâng bánh trước lên (sử dụng hai bánh sau làm điểm tựa để di chuyển bánh trước nhẹ nhàng lên bậc thang) và đặt nhẹ nhàng lên bậc thang. Nâng bánh sau lên khi bánh sau đã gần sát bậc thang. Khi nâng bánh sau, hãy tiến lại gần xe lăn để hạ thấp trọng tâm.
Đẩy xe lăn lùi lại khi xuống cầu thang: Xoay xe lăn lùi lại khi xuống cầu thang và để xe lăn từ từ xuống. Duỗi thẳng đầu và vai, ngả người ra sau và yêu cầu người cao tuổi nắm chặt tay vịn. Giữ cơ thể sát vào xe lăn để hạ thấp trọng tâm.
Đẩy xe lăn vào và ra khỏi thang máy: Người cao tuổi và người chăm sóc nên quay mặt ra xa hướng di chuyển của thang máy, người chăm sóc ở phía trước và xe lăn ở phía sau. Sau khi vào thang máy, cần siết chặt phanh kịp thời. Khi đi qua những đoạn đường gồ ghề khi vào và ra khỏi thang máy, cần báo trước cho người cao tuổi. Ra vào thang máy chậm rãi.
Di chuyển bằng xe lăn
Lấy ví dụ về việc di chuyển bệnh nhân bị liệt nửa người theo chiều dọc.
Thích hợp cho mọi bệnh nhân bị liệt nửa người và có thể giữ thăng bằng khi chuyển tư thế.
- Di chuyển xe lăn đến giường
Giường nên có chiều cao gần bằng chiều cao ghế xe lăn, với tay vịn ngắn ở đầu giường. Xe lăn nên có phanh và chỗ để chân có thể tháo rời. Xe lăn nên được đặt ở phía chân bệnh nhân. Xe lăn nên được đặt ở góc 20-30 (30-45) độ so với chân giường.
Bệnh nhân ngồi cạnh giường, khóa phanh xe lăn, nghiêng người về phía trước và dùng chi lành lặn để hỗ trợ di chuyển sang bên cạnh. Gập chi lành lặn hơn 90 độ và di chuyển bàn chân lành lặn ra phía sau bàn chân bị ảnh hưởng một chút để tạo điều kiện cho cả hai chân cử động tự do. Nắm lấy tay vịn của giường, đẩy thân người bệnh về phía trước, dùng cánh tay lành lặn đẩy người về phía trước, dồn phần lớn trọng lượng cơ thể lên bắp chân lành lặn và đứng dậy. Bệnh nhân đặt tay vào giữa tay vịn phía xa của xe lăn và di chuyển chân để chuẩn bị ngồi xuống. Sau khi bệnh nhân ngồi trên xe lăn, điều chỉnh tư thế và nhả phanh. Di chuyển xe lăn lùi lại và ra xa giường. Cuối cùng, bệnh nhân đẩy bàn đạp chân về vị trí ban đầu, nâng chân bị ảnh hưởng bằng tay lành lặn và đặt bàn chân lên bàn đạp.
- Chuyển từ xe lăn sang giường
Đặt xe lăn về phía đầu giường, sao cho phía bên lành lặn ở gần và phanh được kéo. Dùng tay lành lặn nâng chân bị ảnh hưởng lên, đẩy bàn đạp chân sang một bên, nghiêng người về phía trước và ấn xuống, đồng thời quay mặt về phía trước xe lăn cho đến khi cả hai chân buông thõng xuống, chân lành lặn hơi ở phía sau chân bị ảnh hưởng. Nắm lấy tay vịn của xe lăn, di chuyển người về phía trước và dùng phía bên lành lặn để đỡ trọng lượng cơ thể khi đứng lên và hạ xuống. Sau khi đứng lên, đặt tay lên tay vịn của giường, từ từ xoay người để chuẩn bị ngồi xuống giường, rồi ngồi xuống giường.
- Di chuyển xe lăn đến nhà vệ sinh
Đặt xe lăn ở một góc, sao cho phía lành lặn của bệnh nhân gần bồn cầu, kéo phanh, nhấc chân khỏi chỗ để chân và dịch chuyển chỗ để chân sang một bên. Dùng tay lành lặn ấn vào tay vịn của xe lăn và nghiêng người về phía trước. Di chuyển về phía trước trên xe lăn. Đứng dậy khỏi xe lăn, dùng chân không bị ảnh hưởng để đỡ phần lớn trọng lượng cơ thể. Sau khi đứng lên, xoay bàn chân. Đứng trước bồn cầu. Bệnh nhân cởi quần và ngồi lên bồn cầu. Quy trình trên có thể được đảo ngược khi chuyển từ bồn cầu sang xe lăn.
Ngoài ra, trên thị trường hiện có rất nhiều loại xe lăn. Theo chất liệu, chúng có thể được chia thành hợp kim nhôm, vật liệu nhẹ và thép. Theo kiểu dáng, chúng có thể được chia thành xe lăn thông thường và xe lăn chuyên dụng. Xe lăn chuyên dụng có thể được chia thành: dòng xe lăn thể thao giải trí, dòng xe lăn điện tử, dòng xe lăn hỗ trợ đi vệ sinh, dòng xe lăn hỗ trợ đứng, v.v.
- Xe lăn thông thường
Xe lăn chủ yếu bao gồm khung xe, bánh xe, phanh và các thiết bị khác.
Phạm vi ứng dụng: người khuyết tật chi dưới, liệt nửa người, liệt hai chân dưới ngực và người cao tuổi bị hạn chế khả năng vận động.
Đặc trưng:
- Bệnh nhân có thể tự điều chỉnh tay vịn cố định hoặc có thể tháo rời.
- Gác chân cố định hoặc có thể tháo rời
- Có thể gập lại khi mang theo hoặc khi không sử dụng.
- Xe lăn ngả lưng cao
Phạm vi ứng dụng: người bị liệt nửa người cao tuổi và người yếu sức.
Đặc trưng:
- Tựa lưng của xe lăn ngả lưng cao ngang đầu người dùng, có tay vịn tháo rời và chỗ để chân khóa xoay. Bàn đạp có thể nâng hạ, xoay 90 độ, và giá đỡ phía trên có thể điều chỉnh về vị trí nằm ngang.
- Tựa lưng có thể điều chỉnh từng phần hoặc điều chỉnh đến bất kỳ độ cao nào (tương đương với giường) để người dùng có thể nghỉ ngơi trên xe lăn. Tựa đầu cũng có thể tháo rời.
- Xe lăn điện
Phạm vi ứng dụng: Dành cho người bị liệt nửa người hoặc liệt toàn thân có khả năng điều khiển bằng một tay.
Xe lăn điện được vận hành bằng pin, có phạm vi hoạt động khoảng 20 km sau mỗi lần sạc đầy, điều khiển bằng một tay, có thể di chuyển tiến, lùi, rẽ và có thể sử dụng trong nhà hoặc ngoài trời. Chúng đắt hơn.
Thời gian đăng bài: 08/05/2025